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天天玩手遊 工程師手麻舉不起來 : 南投縣28歲吳姓工程師上班使用電腦,下班後更以手機遊戲當消遣,每天十幾個小時當「低頭族」,長期下來手臂出現酸麻舉不起來難以忍受,到衛福部南投醫院就醫,經物理治療師復健治療與姿勢矯正,手臂酸麻才逐漸改善。 南投醫院物理治療師吳琦淵說,現在人手機不離身,使用電腦時間也很長,相同動作與姿勢長時間不變,會產生頸椎不適。最常見的錯誤就是低頭滑手機,造成頸椎往前位移,導致頸椎關節與椎間盤壓力變大,壓迫神經就會有不適的症狀產生。 他說,吳姓工程師便是成了低頭族,導致手臂酸麻,經復健與姿勢矯正,才逐漸改善症狀。一般民眾可以利用矯正姿勢,避免肩頸僵硬和不舒適的感覺。他也提供兩種矯正姿勢,只要常練習,可幫助頸椎恢復自然位置。 第一種「縮下巴」,採站立姿勢,背部貼牆,不駝背。接著用手指抵住下巴,讓下巴往回縮。若是回復動作順利,可以增加難度,將彈力小球放置於枕骨下方,作為反抗力道,可以增加頸椎的肌力。 第二種「開酒瓶」運動,一樣採站立,背部貼牆,不駝背。接著雙手高舉向上,再來將雙手往下壓,類似紅酒開瓶器動作,若是動作正確,會感覺有反作用力將頸椎往上延伸。 他也呼籲民眾不要過度使用3C產品,避免長期姿勢不良造成身體負擔,如出現身體不適,應就醫以免延誤治療時機。 編輯推薦 喝水好處看的見!堅持喝白開水30天 外貌產生巨大變化 「地瓜抗癌」神話 3位美國專家也來參一腳
華裔女童被同學打傷 誤當家暴 學校不放人 : 一名在麻州上學的八歲華裔女童日前在學校被同學欺負,臉部遭打傷。結果學校卻誤會是父母家暴導致,並通知當地兒童福利與保護局(Administration for Children and Families)涉入,將女童帶走。雖然之後法官判案件不成立,要求將女童歸還父母,但學校仍以保護女童為由,拒絕讓女童回到父母身邊。 學校25日以不能透露任何學生信息為由,拒絕對此事回應,僅表示本周會和女童的家人見面溝通。 女童的母親黃女士25日帶著大兒子趕來紐約,向美國亞裔社團聯合總會求助。她表示,小女兒Abby今年八歲,就讀於麻州Amherst鎮的Fort River小學。3月22日女兒回家時臉部有傷,她便詢問傷勢從何而來。 一開始女兒支支吾吾,隨後說是在學校被撞的。黃女士覺得奇怪,便讓在同一所學校就讀的大兒子去問,結果得知女兒被一名同學欺負致傷,當即將情況告訴了老師,老師帶著去醫務室進行了簡單處理。 沒想到,第二天女兒上學時臉部傷勢從紅變青,學校誤以為是她遭家暴,便立馬報告了當地的兒童福利與保護局。黃女士說:「因為女兒剛來美國不久,英文不好,老師問她傷勢怎麼來的時,她支支吾吾,老師便以為是在家被打不敢說。」 兒童福利與保護局很快將Abby帶走,好在經過法庭對案件的審理,相信她並沒有遭家暴,便判決Abby可以回家,但學校和相關機構卻拒絕讓她回家。黃女士嘗試與學校溝通多次,想約見面就此事進行討論,但學校也一直沒有回復。「他們以女兒不願回家為由,不肯把女兒還我,我每周能見她一次,她明明很想回家。」 黎保利律師樓案件經理宋大維表示,既然法庭已經判決,學校與相關機構則沒有任何權利拒絕將女童歸還父母,黃女士可請律師向法官說明情況,申請強制執行令。
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